Rodinka.cz

JÓGA PRO VŠECHNY - PÁTEK

Duha Klub Rodinka pořádá kroužek zaměřený na zdravý pohyb, prevenci bolesti a posílení důležitých svalových skupin v pohodovém tempu.

• Posílení svalů pánevního dna a hlubokého stabilizačního systému (core).
• Správné držení těla pro nápravu svalových dysbalancí a stabilizaci páteře.
• Cviky, které pomáhají předcházet bolestem zad, páteře a kloubů.
• Cvičení s velkým míčem + naučíte se cviky pro domácí praxi.

Každý pátek

Čas: 8:30 – 9:30 hodin

Kurz probíhá od září do prosince

Fyzicky nenáročné cvičení určené pro ženy všech věkových kategorií.

Protože máme omezenou kapacitu, je nutné se předem přihlásit. Na e-mail vám následně přijdou pokyny k platbě.

Cena za 12 lekcí (září až prosinec):

Cena za 1 lekci (v hotovosti na místě):

SVĚTLUŠKA

Šířava 27, Přerov

(budova bývalého TELECOMU, 2. patro s výtahem)

**DKR = Zvýhodněné ceny pro registrované členy DUHA KLUBU RODINKA.

Informace

Tel: 734 229 833 | E-mail: svetluska@rodinka.cz

Aktivita je pořádána za podpory MPSV a Olomouckého kraje.