Jóga pro všechny - Pondělí 3/26
0 – 99 let
14. 9. – 30. 11. 2026
Světluška, Šířava 27, Přerov (budova bývalého TELECOMU, 2. patro s výtahem).
1 500 Kč
1 200 Kč
Aktivita probíhá každé pondělí od 17:45 do 18:45 hodin. Přijďte si zacvičit a posílit své tělo pod vedením zkušené lektorky s mnohaletou praxí.
JÓGA PRO VŠECHNY - PONDĚLÍ
Pro ženy od 0 do 99 let – cvičení vhodné i pro začátečnice
Duha Klub Rodinka pořádá kroužek zaměřený na zdravý pohyb, prevenci bolesti a posílení důležitých svalových skupin v pohodovém tempu.
🧘♀️ Co vás čeká?
- • Posílení svalů pánevního dna a hlubokého stabilizačního systému (core).
- • Správné držení těla pro nápravu svalových dysbalancí a stabilizaci páteře.
- • Cviky, které pomáhají předcházet bolestem zad, páteře a kloubů.
- • Cvičení s velkým míčem + cviky pro domácí praxi.
📅 Kdy cvičíme?
Každé pondělí
Čas: 17:45 – 18:45 hodin
Kurz probíhá od září do prosince
Fyzicky nenáročné cvičení určené pro ženy všech věkových kategorií.
Důležité upozornění k účasti!
Protože máme omezenou kapacitu, je nutné se předem přihlásit. Na e-mail vám následně přijdou pokyny k platbě.
💰 Ceník cvičení
Cena za 12 lekcí (září až prosinec):
- 1 200 Kč pro členy DKR**
- 1 500 Kč pro veřejnost
Cena za 1 lekci (v hotovosti na místě):
- 150 Kč pro členy DKR**
- 200 Kč pro veřejnost
📍 Místo konání
SVĚTLUŠKA
Šířava 27, Přerov
(budova bývalého TELECOMU, 2. patro s výtahem)
**DKR = Zvýhodněné ceny pro registrované členy DUHA KLUBU RODINKA.
Informace
Tel: 734 229 833 | E-mail: svetluska@rodinka.cz
Aktivita je pořádána za podpory MPSV a Olomouckého kraje.
Petra Hýbnerová