V rytmu tance

První krůčky k seznámení se s intuitivním tancem. Malí tanečníci si procvičí a protáhnou svaly, rozhýbou se a užijí si zábavu ve skupině dalších dětí. Naučíme děti rozvíjet svůj smysl pro rytmus a kreativitu. Budou se moci naučit základy pocházející z různých tanečních stylů.

Jak budou lekce probíhat?

Obvyklá struktura vypadá takto:

Ladění (rozhýbání se do protažení, naladění se na vlastní tělo).
Ponoření se do tématu (rychlejší hudba pro zážitek z tance (dupání, plazení, tanec jako baletka, princové/princezny).
Uvolnění, zklidnění (emotivní, uklidňující hudba).

Intuitivní tanec vychází z přirozeného pohybu, kterým nám tělo otevírá svoji moudrost. Intuitivním tancem se děti dostanou sami k sobě, podporujeme přirozenou léčivou schopnost našeho těla na fyzické, emocionální i mentální úrovni. Rozvíjíme kreativitu a imaginaci, nacházíme naše zdroje, obnovujeme životní rovnováhu a prostřednictvím sebeuvědomění budujeme sebejistotu i ve vztahu k našemu okolí.

Co s sebou: pohodlné oblečení, šátky různých barev, chuť do tance a dobrou náladu